症例
筋肉とはどんな役割があるのか
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| 筋肉は、収縮と弛緩（しかん）をすることで身体の様々な器官を動かす働きをしています。 筋繊維という細い繊維から構成されており、血管・神経が平行して筋膜という膜で 包まれています。 筋肉は収縮と弛緩を繰り返すと筋繊維の一部が断裂し炎症が起こります。 炎症が引くと筋繊維は回復していきますが、損傷と回復が連続することで硬いしこりのようなものができます。 このしこりが筋肉の運動を妨害して痛み・強いだるさを出現させてしまいます。 |
ああああああ
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頭部・首の痛み
| 首は、約４～６㎏もある重い頭部を支えながら、 上下左右へと自由に頭部を動かすことができる非常に可動域の広い部位です。 そのため、同じ方向を見続けていたり、首に負担がかかった状態で長時間寝ていたりすると、 頭部～肩にかけて強いだるさや首の痛みが強すぎて動かすことができないなどの症状がみられます。 （例）パソコン作業やスマートフォンの使用時など、画面を長時間見つめる姿勢では、 視線が下向きになり、頭部が前方に傾く姿勢になりやすくなります。 このような姿勢を続けると、首の筋肉が常に引き伸ばされた状態となります。 重心は前方へ傾くため、背部の筋肉も引き伸ばされていき、 頭部・首・背部・腰部まで痛みの範囲が広がる可能性があります。 |
| 主な症状 ・激しい頭痛 ・吐き気・めまい ・首～肩の強いだるさ ・悪化すると手先に痺れ |
| 首は頭部と身体をつなぐ重要な部分であり、太い血管や神経が集中する非常に繊細な場所です。放置すると、精神的にも身体的にも負担が増し、つらさやしんどさが次第に強くなっていきます。不調を感じたら早期メンテナンスすることをお勧めします。 |
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肩の痛み
| 肩の関節は身体な中でも可動域が広く、様々な方向へ動かすことができる部位です。 筋肉で固定されているため、強い力に対して弱い関節でもあります。 強い力や長時間負荷がかかり続けていた等で筋肉が損傷・拘縮し、 肩の運動が制限さることや強い痛みがみられる状態のことです。 |
いいいいいい
| 代表的な疾患 四十肩・五十肩 肩周辺の筋肉が固まることで肩甲骨の動きが悪くなり、痛みが生じてしまうことです。 |
| 主な症状 ・腕が上がりにくい・上げた際強い痛みがある。 ・夜寝ているときに痛い、うずく ・髪を洗う時に痛い |
| 放置していると まず症状が悪化していき肩がさらに動かなくなってしまいます。痛みはさらに増大していき、 寝不足や・精神的ストレスにも影響していきます。身体は、痛みや運動の制限に対して他の部位で動きを補助していきますが、 酷使し続けると痛みの箇所が増えていきます。放置すればするほど、完治には長い時間がかかります。早期改善がおすすめです。 |
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腰の痛み
| 高重量の荷物の持ち運び時や、くしゃみ・中腰作業等、日常での些細な行動で出現する発生頻度が高いことが特徴です。 |
| ・腰がズキズキして痛い ・立ち上がることができない ・腰の骨が抜けている感じがする |
| 腰痛を放置していると．．． 腰周辺の筋の柔軟性が低下するため、何気ない行動でも激痛が発生することがあります。 又、進行すると下半身への強い神経痛（坐骨神経痛）が出現することがあります。 歩きにくくなってしまうことやただ座っているだけ痛くてつらい等様々な症状がでます。 加齢等で起きる脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニア等 腰は日常生活どんな動作にも必ず運動が起きる場所ですので、しっかりメンテナンスをしてベストな状態を維持することが大切です。 |
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初めての方へ
手首の痛み
指先の作業や長時間物を掴んでいたりすると手首や指の付け根に鋭い痛みが起こる症状です。
